Jacareí Retoma Atividades Gratuitas para Idosos no Espaço Casa Viva Vida

A Prefeitura de Jacareí reiniciou, nesta semana, a programação esportiva gratuita para idosos na Casa Viva Vida, um projeto da Secretaria de Esportes e Qualidade de Vida. Destinado a pessoas com 60 anos ou mais, o espaço visa promover a saúde física, mental e a integração social dos participantes.

Atualmente, a iniciativa atende mais de mil idosos, e novos interessados podem se inscrever verificando a disponibilidade de vagas diretamente na sede ou por meio dos canais digitais da instituição.

Para se inscrever, os moradores devem entrar em contato com a secretaria da Casa Viva Vida, localizada na Rua Itapira, número 260, no Jardim Mesquita. O horário de atendimento é das 10h às 16h30. As inscrições também podem ser realizadas por telefone, através do número (12) 3953-2819, ou pelo WhatsApp, no (12) 99231-6413.

A programação de atividades inclui modalidades como yoga, equilíbrio, esportes e ritmo. Aulas de yoga acontecem nas quintas-feiras a partir das 8h, enquanto o Lian Gong é realizado nas terças e quintas às 10h. O vôlei recreativo tem lugar nas terças, quintas e sextas, com turmas femininas às 8h e masculinas às 10h. Ritmos de dança ocorrem nas segundas e quartas às 11h, e aulas de capoeira nas terças às 8h e quintas às 15h30. As opções de condicionamento físico incluem alongamento e ginástica nas segundas e quartas às 8h, 9h e 10h, além de aulas de defesa pessoal nas terças e quintas às 13h30 e 14h30.